В нашем детском саду в честь Дня здоровья была проведена с сотрудниками «Хатха-йога»

Что такое хатха йога, чем она полезна для организма и как она выполняется. Каждое упражнение имеет своё название и способствует оздоровлению каких-либо внутренних органов и частей тела.

Педагоги очень старательно выполняли позы. В чём-то были неплохие успехи, а что-то не получалось. Но начинающие йоги не сдавались, пытались принять заданную позу и задержаться дольше в ней. В конце занятия воспитатели поблагодарили инструктора и выявили желание регулярно заниматься йогой.